走路时脚跟先着地对吗

作者:zllldx  时间:2015-08-14 18:19:54  来源: 大众养生网

走路时一般是脚跟先着地,从而保持身体重心平衡。

在正常生理行走过程中,通常是脚跟先着地,对下肢关节起到保护作用,然后逐渐过渡到脚掌和脚尖,向前迈步时支配下肢,完成正常行走。如果出现脚尖着地,可能与长期不良走路习惯有关,也有可能与下肢发育不良、腰椎间盘突出症等原因有关,导致下肢发育异常,需要及时前往正规医院诊治,积极配合医生进行治疗。在治疗期间,应以清淡易消化食物为主,多吃富含优质蛋白的食物,促进骨骼生长发育。

同时也要养成良好生活习惯,保证充足睡眠时间。

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