血型减肥法是啥

作者:xxx88  时间:2015-04-20 20:56:00  来源: 大众养生网

血型减肥法一般是根据不同的血型制定出不同的饮食计划,能够增加消化系统的消化。

血型减肥法属于比较先进的一种减肥方式,需要到专业医院检查自身的血型,根据血型变化制定合适的减肥方案,比如AB型血,在饮食上应该以蔬菜水果为主,可以适当的多吃一些豆腐,有利于消化系统吸收,同时也可促进代谢,O型血减肥过程可以多吃一些乳制品,并且配合蔬菜水果的摄入,A型血,B型血的消化系统可能会对谷物比较敏感,减肥时可以适当的吃一些谷物杂粮。

不管哪种血型在减肥时也要合理的进行运,通过运动的方式,能够促进体内的热量燃烧和脂肪代谢,避免肥胖。

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