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运动养生

心理健康
郁闷和纠结的时候不妨跑跑步
郁闷和纠结的时候不妨跑跑步
  生活中人们难免会有伤感的情绪，运动是一项对人的情绪改变很有好处的，如果你遇到什么不开心的事情，跑跑步能帮你消除心中的郁闷，这种简单可行的方法，既不会产生副作用，又对人体是有益的何乐而不为呢？
心理健康10038 阅读

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