【衰老】标签-大众养生网

1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血。特别提醒：例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴)，洗完澡用

夏日的午后总会平添几分困倦，工作久了也会感到疲乏，在这个时候伸懒腰就能感到很深舒展，被别舒服，不要小看这个小动作，它还行有限奥延缓更年衰老呢。一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰，将头后仰深深地打一个大的哈欠

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女子五七后的六七、七七，男子五八后的六八、七八为人从“五脏六腑十二经脉皆大盛以平定”〈《内经‘天年篇》〉的壮年向“天癸竭”，“精少”，“肾藏衰”……(《内经，上古天真论》〕的老年过渡变换的更年期。

人一生有22个关键点，你到哪个关键点了一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40

两性养生