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燕窝
经期能吃燕窝吗
一般情况下经期是可以吃燕窝的,燕窝里面的营养价值比较丰富。燕窝具有养血补血的效果,同时还可以改善经期气血不足的情况,是属于一种比较常见的滋补品。里面富含丰富的钙、铁、钠等微量元素,同时里面也含有碳水化合物。
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