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足三里
男女老少按1穴最长寿
中医上说,足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。俗话说:“若要身体安,三里常不干”,意思是身体虚弱的人,可常艾灸足三里进行养生保健。男女老少按这1穴位,都有神奇功效。 老人按延缓衰老
足三里
按摩
长寿
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按摩足三里可缓解胃不适
按摩保健一直是人们关注的焦点,而且很多人都有一套自己的按摩方法,按摩保健讲究认准穴位,不同的穴位按摩有不同的保健功效,缓解胃部不适就可以按按足三里,一起来看看哪些按摩方法可以帮助大家防治胃病。
胃
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常按摩足三里的好处
常按摩足三里的好处主要是可以调理肠胃、促进血液循环、补中益气等。1、调理肠胃:在平时对足三里穴按摩,能够调理肠胃,促进肠胃的蠕动,缓解腹胀等表现。2、促进血液循环:在按摩足三里穴的时候,也可以促进肾脏血液循
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“三九天”穴位按摩养生
“三九天”穴位按摩巧养生主要是通过按摩相应的穴位,来达到养生的目的。按摩属于一种比较常见的中医疗法,通过按摩能够达到疏通经络,也可以促进局部血液循环的作用,可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的增加,主要是通过按
穴位按摩
气海穴
关元穴
足三里穴
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