【推拿法】标签-大众养生网

通常推臀摇腰法、面部推揉法、拿捏后颈部、轻捶背部、平推腰背部、点按曲池穴六种推拿法有助防治高血压。建议在医生的指导下采取针对性的治疗。1、推臀摇腰法：可以一只手按着臀部，然后另一只手从背部从上到下来回推，能

现在人们的运动量越来越小再加上饮食的不均衡造成了越来越多的人肠胃呈亚健康状况，特别是老年人，肠胃弱便秘成了他们最大的难题。那么这些问题不能只靠药物解决，其实一些推拿等特色疗法还是非常有效的。舒大肠一

肠胃10054 阅读

胃脘痛就是人们口中常说的“心口痛”。心口痛是一种临床常见的消化道病症，指的是人体上腹部接近近心窝处的疼痛。除了吃止痛药以外，您还可以学习治疗心口痛的自我推拿法，例如按摩中脘。揉中脘双手掌重叠紧贴

None10411 阅读

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重时候甚至能够引起昏厥，给女性的工作及生活带来严重影响。中医推拿法防治女性痛经效果不错，只要大家记住以下几个穴位，就可以在之后的生活中进

女性10049 阅读

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。小编现在广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法，

None10046 阅读

　　气功推拿是中医传统手段的一种，不是什么人都可以练习的，它的练习一定要具备气功基础的人，并对气功有一定了解的人，才可以练习气功推拿法，气功推拿法可以治疗很多种疾病，但是一定要注意选择的方式，这样才能

气功10771 阅读

　　便秘用推拿法就可解决，中医根据临床证候及病因病机的不同，把本病分为实秘和虚秘两类。本病预后一般良好，若久延不愈，可致肛裂、内痔、外痔等，并加重影响脾胃的纳化功能。　　中医认为

None10048 阅读

①揉颈肩。用掌指自颈侧向下捏揉至肩部10余次。 ②按揉肩井。用手指按揉肩井部，并岗上、下窝部1～3分钟。 ③拿揉三角肌。用五指拿揉肩头隆起之三角肌1分钟。 ④按揉肩髃、肩髎、肩贞。用指按揉肩髃穴(肩

推拿10023 阅读

每一个孩子都是父母的心肝宝贝，只要他们能够健康成长，就是做父母的最大心愿。如果你家的宝宝有营养不良的症状，该怎么办呢?专家提醒：小儿营养不良，家庭推拿法帮你忙。小儿营养不良的表现小儿营

小儿10072 阅读

生活养生