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按摩三妙招壮骨强肾预防关节炎
随着年龄的增长,腰、肾、关节的功能都会减弱,如果不及时防护很可能埋下隐患,等年纪再大一些特别是中老年人,就会出现腰疼,肾虚,关节炎等病症。其实这些情况是可以预防的,下面小编就教朋友们三个小方法帮你利用按摩
壮骨
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