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许多人都听说过落枕穴，通过按揉落枕穴可以缓解落枕症状，但是大部分人却不知道落枕穴在哪，多以为一定在头部或颈部，其实落枕穴手上就有，落枕者可以自己按揉。落枕虽非大病，但却也给生活带来很大的不便。那

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常按摩足三里的好处主要是可以调理肠胃、促进血液循环、补中益气等。1、调理肠胃：在平时对足三里穴按摩，能够调理肠胃，促进肠胃的蠕动，缓解腹胀等表现。2、促进血液循环：在按摩足三里穴的时候，也可以促进肾脏血液循

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俗话说春困秋乏夏打盹，那么在炎热的夏季，使白领与学生们倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。其实大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法提神。百会穴位于头顶正中的

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许多性功能障碍者，多方求医问药大费人力财力，其实对于一些非病理性的朋友可以偿试用最简单的按摩法来壮阳，按摩做为中医养生的主要方法之一，以其方便有效的特性在几千年的中医文化中一枝独立。下面我们就来介绍

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您知道“西游记”里取经途中的天竺国有一种很好的养生方法吗?对就是天竺国按摩法，这种天竺国按摩法在中国的历史已经很长了，下面小编就给您介绍一下：天竺国按摩法系古印度的一种自我按摩法，早在唐代已传人中国，唐代

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自我按摩可以预防腿抽筋。按摩时一定要找准穴位，可以按摩委中穴、阳陵泉穴以及足三里穴等都可以起到预防腿抽筋的功效。具体的按摩方法将在文章中给大家详细介绍。 1预备式取坐位，腰微挺直，双

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中医按摩养生法已经在不知不觉中，挺进养生排行榜十大热门法之中。中医按摩这一传统的养生方法，在我国已经有着几千年的历史，它也随着人们对养生保健越来越重视而受到广泛的欢迎。下面小编就给大家介绍几个按摩保

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