软化血管常用的营养补充剂有：卵磷脂、深海鱼油、辅酶Q10、亚麻籽油等。血管硬化是由于血液中脂质胆固醇等大量沉积于血管而引起，该类营养剂可分解、清除多余脂质，对改善及预防血管硬化、堵塞等心脑血管疾病有较好的作用。
如卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低；深海鱼油可防止有害胆固醇在血管沉积，协助清除血管壁多余脂肪；亚麻籽油中的α-亚麻酸可阻止脂质氧化血管细胞，从而有助于延缓血管老化、增强血管弹性。
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
用生命弹奏问#上次感冒发烧了，在家外面的一家诊所里打针后，又去输了液，但是输了液回来之后，输液的那个手的血管就是硬硬的，都几天了还是这样，怎么软化血管啊，感觉好
想要软化血管可以多吃一些红枣或者是山楂，这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助人体很好的被人体吸收，达到软化血管的作用，平时还可以多吃些黑木耳，黑木耳含有
梦正在实现问#醋可以软化血管，炒菜的过程中加点醋，有利于减轻高血压。平时可以多吃像醋溜白菜，醋溜土豆丝等菜。多吃蔬菜，芹菜中所含有的元素对高血压患者也是百里无一
保养好血管可以预防冠心病及许多心脑血管疾病的发生，很多食物都可以帮助降低血液中的血脂、胆固醇等物质的含量，提高血管的柔韧性，使血管重新恢复弹性。在日常生活中要多
对于哪些血管硬化的人，应该多吃些玉米，因为玉米种还有很多的亚油酸和维生素E，这些食物都能够很好的去防止血管的硬化，把玉米和粳米熬成粥也是很适合动脉硬化和冠心病这
清血管的食物建议首先可以吃一些海带，海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这两种物质具有的活性可以防止身体血栓的形成，以及降低胆固醇，消除动脉硬化的情况。第二个是可
