很多人时候，我们感觉不舒服的时候，都不太当回事。其实不然，很有可能是适应障碍的症状。要认真对待，千万别大意。
适应障碍一般包括心理-环境治疗、药物治疗、电痉挛治疗和支持治疗，具体如下：
1、心理—环境治疗：这是应激相关障碍的主要治疗之一，应尽可能去除精神因素或脱离引起精神创伤的环境，转移或消除应激源。通过疏泄、解释、支持、鼓励、指导等，帮助病人摆脱痛苦，认识疾病，面对现实，配合治疗，提高适应能力。
2、药物治疗：对适应障碍的病人药物治疗不必作为首选的方法，但对情绪异常较明显的患者，为加快症状的缓解，可根据具体病情酌情选用抗抑郁药或苯二氮卓类等抗焦虑药。对焦虑、恐惧不安者，可使用抗焦虑药；对抑郁症状突出者，可选用丙米嗪、阿米替林等抗抑郁药；对有妄想、幻觉、兴奋激动者或出现冲动行为威胁到自身或他人安危时，可给予短期抗精神病药物治疗，如氯丙嗪、氟哌啶醇等，症状消失后可继续服药数周再停药。以低剂量、短疗程为宜。在药物治疗的同时，心理治疗应继续进行，特别是对那些恢复较慢的患者，更为有益。
3、电痉挛治疗：严重消极自杀企图者或兴奋躁动者，可作电痉挛治疗2～4次。
4、支持治疗：如对不能主动进食或进食量少的病人，应注意补充营养、饮水或输液。
总之，针对病人的生活事件、心理冲突、性格特征与失败的应对方法，共同寻找摆脱心理危机的出路，达到重新适应生活、回归社会和促进精神健康的目的。
看完对此适应障碍的介绍，希望你自己有一个清醒的认识，平时在生活中多注意细节，照顾好自己。记住好的生活习惯，会让你减少很多疾病的侵袭
