西芹汁的功效与作用

作者:xiaoli  时间:2017-11-20 09:28:48  来源: 大众养生网

西芹又叫做洋芹美芹,是从欧洲引进的一种芹菜的品种,有着独特的芳香气味,营养价值非常的高,即可以烹制美味佳肴,也可以把西芹榨成汁来饮用,那么西芹汁的功效与作用有哪些呢?下面我们就来了解一下这方面的内容。

西芹汁的功效与作用

西芹和中国本芹有着同样的营养功效,尤其是对于高血压患者来说,具有很好的降血压和稳定血压的效果,适当的吃一些能够增加血管的通透性,有利于血管的扩张,另外对于原发性以及妊娠性高血压也有很好的调养和保健的效果。

西芹里面富含多种微量元素,尤其是含铁量比较高,对于预防贫血也有很好的作用,对于预防女性经期贫血的功效也很好,平时适当的吃一些还有保养头发,预防近视的作用。

另外西芹还有一定的清热解毒的作用,在秋冬季节比较干燥的时候,适当的吃些能够缓解咽喉肿痛,避免上火,预防口干舌燥,具有稳定情绪,预防失眠的效果。

还具有很好的利尿消肿的作用,西芹里面的营养成分能够预防钠盐在身体过多的存在,具有促进钠盐代谢的效果,有很好的利尿消肿的作用,对于因为肾病导致的浮肿或者是腹胀,都有一定的缓解的功效。

以上简单的了解了西芹汁的功效与作用,平时可以把西芹榨成汁来饮用,有很好的调理和保健的作用,具有防癌抗癌的效果,另外还有很好的降压的作用,里面富含膳食纤维,能够预防便秘,尤其能够预防肠癌,另外还有清热解毒,补气补血的效果。

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