无花果和雪梨的营养价值

作者:xuyan32818  时间:2015-12-24 20:21:43  来源: 大众养生网

身体要想有比较健康的状态,那么就需要采用补充多种的营养物质来保证。如果不能很好的保证身体的营养物质多样化,那么身体一定会出现比较大的疾病症状。严重的情况下,还可能会对生命安全有很直接的威胁。所以大家一定要多吃有营养的食物。。

 无花果雪梨雪耳瘦肉汤属于贫血食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让好吃佬武汉美食网告诉你无花果雪梨雪耳瘦肉汤怎么做最好吃!无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着无花果雪梨雪耳瘦肉汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

 无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法菜系及功效:肺调养食谱滋阴食谱清热解毒食谱高血压食谱贫血食谱

 工艺:炖

 无花果雪梨雪耳瘦肉汤的制作材料:

 主料:梨100克,银耳(干)30克,无花果40克,猪肉(瘦)160克

 调料:盐3克

 无花果雪梨雪耳瘦肉汤的做法:

 将猪肉块出水过冷后,与雪梨、雪耳(银耳),无花果加开水煲1-2小时,以盐调味。

 健康提示

 此汤滋阴润肺,健胃生津美容颜。

 清涧消滞、降压通便、有利减肥。

 无花果雪梨雪耳瘦肉汤保养身体的效果还是非常好的。如果能在平常的时候多吃这样的食物,那么身体的健康还是能有很好保证的。除了多吃一些有营养的食物外,还要注意保持好的生活习惯和饮食习惯,这样身体才能更加的健康,才不会有疾病发生。

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