一般情况下鸡脚和薏米一起煲汤能够起到清热祛湿的作用,薏米是日常生活中比较常见的一种食物,在炒熟后和鸡脚一起煲汤,能够有效的促进营养成分的发挥,并且还能够促进身体的新陈代谢,达到调理脾胃的作用,对于排出身体内的湿气以及提高身体的免疫力起着重要的作用,建议在煲汤时不要放辣椒,以免影响疗效。
在平时日常生活中,应注意加强运动锻炼,比如打球跑步,跳高,爬山,游泳,跳绳等,能够促使身体发汗,有效的缓解湿气过重的现象。
一般情况下鸡脚和薏米一起煲汤能够起到清热祛湿的作用,薏米是日常生活中比较常见的一种食物,在炒熟后和鸡脚一起煲汤,能够有效的促进营养成分的发挥,并且还能够促进身体的新陈代谢,达到调理脾胃的作用,对于排出身体内的湿气以及提高身体的免疫力起着重要的作用,建议在煲汤时不要放辣椒,以免影响疗效。
在平时日常生活中,应注意加强运动锻炼,比如打球跑步,跳高,爬山,游泳,跳绳等,能够促使身体发汗,有效的缓解湿气过重的现象。
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