鸡脚苦瓜瘦肉汤

作者:养生专家  时间:2013-01-03 00:00:00  来源: 大众养生网

冬季增加食欲 鸡脚苦瓜瘦肉汤-大众养生网

 

苦瓜特有的苦味,能帮助人增进食欲,用它和鸡脚熬汤,不仅能够帮你增加食欲,温养你的胃,而且它的味道也是非常的鲜美。下面给你介绍鸡脚苦瓜瘦肉汤做法。

调味料:盐适量 苦瓜1根 姜2片 鸡脚6只 瘦肉200克

1、鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用。
2、苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块。
3、取一瓦煲,注入适量清水,放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。


功效:


明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱。

 

在你没有食欲的时候,不妨为自己做一碗鸡脚苦瓜瘦肉汤,保你食欲大开。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫