木瓜的籽可以吃吗

作者:zhangqing  时间:2019-01-28 22:11:29  来源: 大众养生网

木瓜的籽一般情况下是可以吃的,对身体也有一定的好处。

木瓜籽属于木瓜中的果实,其中的成分和性质和木瓜比较相似,无毒性,通常是可以吃的,木瓜籽里面富含着丰富的氨基酸、多种维生素、矿物质等成分,能够补充身体所需要的营养,而且性质偏温,对脾胃和消化也有一定的辅助作用,能够促进食物的消化,增加肠胃蠕动,有利于缓解消化不良引起的胃胀、呕吐症状,木瓜籽也具有利湿去肿的功效,可以有效的缓解身体水肿。

木瓜子一般可通过磨成粉状的方式冲服,尽量不要直接吞服,否则会加重肠胃的负担,不利于肠胃消化和吸收。

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