患上痛风可以喝绿豆粥吗,要注意什么

作者:xuyan32810  时间:2016-01-04 22:12:30  来源: 大众养生网

痛风是一种脊髓型的疾病,这种疾病也是有原因的,很多人每天的工作过度的劳累,甚至是平时不注意护理,长期受寒,生活在潮湿的原因中就会引起痛风这种疾病,如果痛风严重了,那么止痛的同时也要记得改善和调节自己的饮食,痛风的时候该吃的才能吃,但是不能吃的食物一定不要吃,最好少吃,或者不吃。因为痛风患者少吃豆类食品为好!

痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点:

一、饮食方面:

1、尽量不吃:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高。

2、一定少吃:鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。这些食物也有一定量嘌呤。

3、大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

4、多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。

5、避免暴饮暴食或饥饿。

6、节制烟酒,尤其不能酗酒。

7、不喝浓茶、咖啡等饮料。

二、妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

三、肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。

四、注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

在痛风的时候最好是少吃这个绿豆粥的,给自己吃绿豆粥的话必须要少放点绿豆,避免放糖,如果绿豆放太多了就很容易引起消化不良的现象,制作绿豆粥的时候里面也可以放入花生,或者是红豆,还可以加入大豆,总之食物怎么营养就可以怎样来添加,这样的粥会更养生。

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