胯部肌肉拉伤的治疗方法主要包括冷敷加热敷、用药以及物理疗法等，能促进肌肉拉伤症状的恢复。
1、冷敷加热敷：肌肉拉伤后24小时内冷敷有消肿止痛的作用，24小时后热敷能促进血液循环，帮助肿胀消除。
2、用药：可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或者三七胶囊等药物治疗，也可以遵医嘱外用麝香壮骨膏、活血止痛膏或消痛膏贴等药辅助治疗。
3、物理疗法：若胯部肌肉拉伤的症状比较严重，也可以结合超声波、超短波或红外偏振光等物理疗法辅助治疗，能促进病情恢复。
除积极治疗外，恢复期间还要保证充足休息，避免过度负重劳动，避免寒冷刺激，防止病情加重。
当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的
小腿肚子肌肉拉伤后要多注意休息，平时可以用大盆子加满热水泡脚，等肌肉松弛后再给小腿肚子做按摩，也可以适当加些艾叶，既能暖脚暖宫，又能补气，或者多泡个热水澡，既能
遇到肌肉拉伤的情况，你一定不要再跑步了，如果忽视拉伤的严重性的话，可能会导致拉伤的程度更加的严重，导致不可挽回的后果。所以这时候你应该要注意休息，减少自己的运动
小腿的肌肉拉伤多出现在跑步的人身上，大多都是过度使用导致的结果。一般不是特别严重的话，一个月之内就可以恢复的。但是前提是这一个月中要严格按照医生要求进行复建。首
一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，早晚贴，也会有效
肌肉拉伤是一种很容易在运动中损伤肌肉的疾病。比如说引体向上或者仰卧起坐，都很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，千万不要进行热敷，用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷，用绷带轻轻
