鸡皮疙瘩，俗称鸡皮肤。主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。
1.鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。
2.多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
3.平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
4.鸡皮疙瘩是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。
5.日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
吃鸡蛋对人的皮肤确实有好处，因为鸡蛋本身就含有丰富的营养，蛋白质之类的，因此，吃到肚子里，也会起到滋养皮肤的作用，但是，吃鸡蛋也有很多禁忌的地方，比如，吃鸡蛋的
鸡皮肤其实就是毛周角化症，毛囊周围的角质过厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。这本身就是一种由基因控制的病，所以是很有可能会遗传的。但是就算遗传
鸡皮肤属于一种生理性的皮肤病，治疗鸡皮肤可以采取以下三种方式一，运动锻炼治疗，通过运动锻炼，加快皮肤毛孔的排泄能力，使皮肤内多余的脂肪排出，改善皮肤内分泌，达到
鸡皮肤在医学上称为毛周角化病，又称毛发苔藓或者毛发角化病，这是一种常染色体显性遗传性皮肤病。发病机制目前还不明确，可能与角化细胞粘附障碍有关。此病一般不需治疗，
冷光量子治疗鸡皮肤，这是一种现在比较流行的治疗皮肤疾病的物理方法，这种方法的治疗改善了药物治疗带来的危害。这种治疗方法是改变了皮肤的温度和湿度，对病情的一种根源
鸡皮肤是不具备传染性质的，只要接受正规治疗，是很快就能够治疗康复的。一，是药物治疗，药物治疗鸡皮肤，主要是以西药渗透为主，消除皮肤下面毛囊里面多余的残留物，从而
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