生完孩子后,发现自己的记忆力越来越差,有些时候刚说过的话,就不记得了,有时候明明想着这件事需要做,那时还记得,可是马上要做的时候忘的无影无踪,耽误了很大的事情,而且记忆力下降之后,也有很多不好的事情,有时候还会想,当时还记得,但是马上要做的时候忘的无影无踪,还有很多不好的事情,就是年轻人记忆力下降了。
造成记忆力下降的原因很多,其中,长期睡眠不足、缺乏运动、缺乏新鲜空气、烟酒过量等,都会导致记忆衰退,这是一个生理原因。长时间过度焦虑、忧郁心理压力过大等也可能导致记忆丧失,这是心理原因。这类记忆障碍是由大脑过度疲劳引起的功能失调,不存在大脑组织结构损害改变,因此具有功能性、暂时性、可逆性。
在计算机日益普及的今天,二三十岁的年轻人正越来越受到记忆丧失的困扰,主要原因是他们对电脑的过分依赖,反而使大脑功能减弱。
一些疾病如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等都是导致记忆丧失的常见原因。
神经衰弱患者常表现记忆减退,其根本原因是注意力分散,无法集中,影响记忆能力。
睡眠障碍也与记忆密切相关,睡眠不好也会影响记忆功能,神经衰弱的人经常会有睡眠障碍。因此,神智衰弱患者注意力不集中,睡眠障碍,从而导致健忘。
吸烟会损害人的大脑,随着年龄增长,吸烟者的记忆力会下降。已有研究表明,吸烟是老年痴呆的危险因素之一。痴呆的一个重要原因是大脑的血液流动受阻,而吸烟恰恰会导致血管狭窄和脑供血不足。
一位酗酒的人会出现记忆丧失,这是慢性酒精中毒的信号。
