防治胃食管反流病需要合理的改善饮食习惯、多做体育锻炼、定期检查、戒烟戒酒、中医理疗等，需要根据个人的情况做调整。
1、改善饮食习惯：要改掉不良的饮食习惯，在饮食上要以清淡和消化为主，尽量避免暴饮暴食。
2、多做体育锻炼：需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，通过运动锻炼的方法也能达到增强体质和帮助胃肠道蠕动的效果。
3、定期检查：需要定期到医院做检查，通过检查的方法能够观察出是否出现了病变的情况，做到早发现和早治疗。
4、戒烟戒酒：主要是因为烟酒当中还有大量的有害物质，有可能会导致食管黏膜受到损伤，也会诱发胃食管反流病。
5、中医理疗：主要是通过按揉或者是艾灸的方法改善，能够增强体质，也能够减少胃食管反流病。
一定要养成良好的生活习惯，这样能够减少对身体造成的伤害，也能够减少多种疾病的发生。
笑脸问#从前天开始就感觉肠胃不得劲儿，吃饭的时候没有什么胃口，看到好吃的就感觉恶心，而且还会出现拉肚子的情况。我怀疑是不是自己患了胆汁反流性食管炎，毕竟有的时候
謊言的魅力◢问#我患有胃食管反流病已经有2，3年了，吃过一些胃药，但是没有什么多大效果，病情反反复复治不好，胃食管反流病很严重吗？大众养生网小编解答：得了胃食管
雨打芭蕉残问#最近感觉吃东西有点烧心，不爱吃饭，吃点就感觉没胃口，像吃饱了似的，晚上经常失眠，反流性食管炎的表现跟治疗都有什么呢？大众养生网小编解答：反流性食管
りōū算個what啊问#这一段时间以来我经常感觉到嘴里面苦的不行，而且还反酸，烧心，总感觉食管里面有火，特别不舒服。到医院检查之后得知患上了反流性食管炎，用什么
和音太缠绵问#最近不知道怎么回事总是觉得吃饭的时候有种恶心想要吐的感觉，后来去医院检查才知道出现了反流性食管炎，那应该怎么办？大众养生网小编解答：出现有反流性食
丅１站丶幸福问#最近我被诊断出来患上了胃食管反流的疾病，经常就会感觉到胸闷恶心想吐，所以我想请问一下胃食管反流病应该吃什么食物？大众养生网小编解答：胃食管反流患
