一般情况下，心悸胸闷的原因可能是由于环境因素，生活因素，情绪原因等原因引起的，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
1、环境因素：如果环境温度比较低或者天气比较炎热，可能会导致患者出现心悸、胸闷的现象，建议多到户外呼吸新鲜空气。
2、生活因素：如果在平时进行剧烈的运动或者吃饭过饱，可能会导致出现心悸、胸闷的情况，建议多注意休息，能够改善症状。
3、情绪原因：如果情绪过于紧张，焦虑或者愤怒，容易导致出现心悸、胸闷的情况，建议在平时保持良好的心态。
除此之外，也可能是由于心肌炎导致的，建议患者在医生的指导下进行治疗，。
您最近感觉自己的胸闷心悸，很有可能是你的心理问题导致的，你过于忧虑，过于有压力，应该出门好好的去呼吸一下新鲜的空气，多做一些有益身心的户外体育运动，日常饮食的时
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