糖尿病人能吃春笋吗

作者:迷恋  时间:2014-08-30 22:38:40  来源: 大众养生网

春笋里面含有的糖分比较低,糖尿病人在日常生活中通常可以适量的食用春笋,一般不会影响身体健康。

春笋属于是一种常见的蔬菜,里面含有碳水化合物、磷、钙、铁、植物蛋白等营养成分。在日常生活中适量的食用,可以起到帮助消化、补脾养胃、促进肠道蠕动、清热除烦、缓解便秘等作用,同时对于降低体内的胆固醇也具有一定的辅助作用。

糖尿病人在日常生活中,需要合理调整日常饮食,多食用高纤维食用,减少含糖食用,对于控制血糖具有较好的作用。

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