糖尿病人能吃红蘑吗

作者:小湖  时间:2014-08-09 17:41:21  来源: 大众养生网

糖尿病人一般是能够吃红蘑,但是需要控制好摄入量,避免一次性过多。

红蘑属于蘑菇的一种,是菌类食物,里面所含有的营养价值相对来说是比较高的,含有大量的优质蛋白、碳水化合物、维生素成分,也含有多种矿物质,能够及时为身体补充足够能量,增加身体的免疫力和抵抗力,对于糖尿病的患者适当的吃一些,并不会导致血糖出现升高。

对于糖尿病的患者在吃的时候避免一次性摄入过多,以免导致肠胃的负担加重,引起腹痛腹泻等症状。同时在饮食上一定要做到低脂低糖饮食,尽量以粗粮杂粮为主。

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