左跟骨粉碎性骨折可以到正规的医院骨科做相关的检查，这样可以明确骨折的严重程度，然后在医生的指导下，通过手术的方法来治疗，同时还需要配合石膏固定，这样能够达到治疗的效果。
粉碎性骨折通常是因为受到了严重的暴力行为而导致的，比如车祸或者是重力砸伤等原因造成的，这样就会引起患者出现疼痛以及肿胀的表现，还有淤斑，直接影响到局部的功能，如果骨折的面积比较大，可能还会引起休克的表现，患者可以到医院骨科做X线检查以及CT检查，还有磁共振成像检查等，这样可以明确骨折的严重程度，在医生的指导下，通过手术的方法来治疗，手术前医生会通过静脉注射麻醉药物时，患者处于全身麻醉的状态下，然后使用专业的手术刀把骨折部位的皮肤切开，是骨折的部位暴露，然后做固定，最后对皮肤做缝合，同时还需要佩戴石膏固定，这样能够防止骨骼在恢复的时候出现畸形。
恢复期间一定要注意卧床休息，还需要保持营养均衡，多吃一些钙含量比较高的食物，比如骨头汤或者是虾皮等，这样能够给身体补充所需要的钙能量，有助于骨骼更快的恢复。
脚后跟出现骨折对患者来说是非常痛苦的事情，患者可能会出现疼痛、红肿的现象对自身的健康和正常生活的影响是很不利的，一般需要患者立即就医进行治疗同时要注意自己的活动
一般而言，如果骨头碎裂的不是非常严重的话，骨头是可以进行自我愈合的，一定要进行要钢板和石膏的固定，以及最好不要在三个月内落地，在骨折期间只能缓慢的来养，等待愈合
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
