为什么跑步脸上发红

作者:zhangqing  时间:2019-01-05 10:07:26  来源: 大众养生网

跑步脸上发红一般属于是正常的生理反应,多数在跑步停止和休息以后症状会慢慢的减轻和消除。

跑步期间通常会导致身体机能产生的热量增加,同时还会导致身体的交感神经处在兴奋状态,会使外周毛细血管扩张和血流量增加,还会导致体内的热量不能够及时的散发,可能会导致面部出现血管扩张和血液循环增加以及出现脸发红的症状,属于是正常的生理反应,通常在跑步停止以后随着体内的热量散发和交感神经恢复到正常的状态情况下多数会慢慢的减轻和消除,并不会导致面部的皮肤或是身体的健康造成影响以及引起其他的不良反应,不用过分担心和焦虑。

平时要避免长时间负荷的跑步,有可能会导致心脏的负担加重,还可能会引起胸闷心慌等多种的不良反应,严重时还可能会导致出现心脏骤停等多种的危害,合理运动有利于提高身体的体质,同时还有利于燃烧体内脂肪和达到减肥瘦身的效果,对身体健康有较大的好处,以免出现肌肉拉伤或是出现关节过度磨损等多种的后果,防止出现危害性。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫