痰火扰心型失眠可通过饮食、活动、睡眠进行调理，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食：可在饮食中吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激、有油腻的食物，方可改善痰火扰心型失眠。
2、运动：患者也可在日常生活中适当做一些有氧活动，提高人体的代谢能力和免疫力。也可改善睡眠的情况。
3、睡眠调理：建议患者在日常生活中要养成早睡早起的习惯，避免过度劳累，影响患者的睡眠。
除此之外，痰火烧心型失眠也可在医生的指导下使用药物进行调理。
痰火扰心型失眠应该怎么治疗
作者：xiao 时间：2018-07-01 22:58:42 来源：
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