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排毒
最有效的减肥瑜伽
告别了唐朝杨贵妃的胖为美之后,很多的人已经喜欢瘦了,苗条为美,仿佛瘦没有极限,多瘦的人都会喊自己胖,希望自己瘦点再瘦点,为了能瘦下来费劲心思,有的人喝减肥茶,有的人吃减肥药,但是最健康的减肥方式是既不“虐
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11431 阅读
瑜伽运动帮你轻松瘦身排毒
文章导读:/p> 四、减肥瑜伽:三角式 站立,右脚向右跨开一步,脚尖稍向外打开,双臂侧平举,掌心向下。呼气时,转头看向右手指尖。再次呼气时反转掌心向前,同时向左侧弯腰,左手尽量伸向地面,双膝不要弯
瑜伽
10052 阅读
四种瑜伽健康排毒法
一听到排毒二字大家会想到,要吃药吗?其实吃药是不健康的一种减肥方式,要想健康排毒,还是来练习瑜伽吧。大家来看看我的瑜伽健康排毒法。 鼻膝相靠平板式 这个动作能将热量带到消化道,燃烧积累在此处的毒素
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10045 阅读
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