早晨
文章导读:会使过多的血液积聚在下肢开放的血管中，造成回心血量骤然减少。而这时心脏的活动水平还很高，继续把大量血液往下肢输送。于是，一方面造成两腿淤血，另一方面致使脑部和其他重要脏器严重缺血、缺氧，从而易引起
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有点人喜欢在早上进行一些身体锻炼，空气清新，而且锻炼起来心情也好，但是也有的人喜欢在傍晚进行锻炼，这些成为了现在的一道风景，那么我们不禁会问到：跑步健身早晨好还是傍晚好?其实这个问题一直都有争议的，
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喜欢运动的朋友一般都会喜欢每天小跑来锻炼下身体。但是很多朋友都不太清楚究竟是早晨跑步锻炼好还是选择傍晚好。有人认为早晨空气清晰，适宜锻炼，也有人认为清晨二氧化碳含量比较高，不适宜锻炼，应选择黄昏，
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