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男士健康减肥

现在在减肥的很多人都是女性，在女性朋友减肥的同时，男性还要看看你自己的身材是不是很好呢，是不是每天挺着将军肚还自以为很有男人味呢，这样的男人真是没人爱，其实有的男性也要适当的去减肥的，男性朋友减肥更要讲究

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男士健康减肥的方法是什么？

男士健康减肥的方法是什么？

男士可以通过控制饮食，长期运动，抽脂手术的方式健康减肥。1、控制饮食。男士在减肥期间应当尽量多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，尽量避免食用碳水化合物、高热量以及高脂肪的食物之类的食物，可能会导致肥胖。2、长

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