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让男人减肥壮阳的几种方法

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壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭、虎头参、韭杞茶等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。经常锻炼可使我们的身体状态

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补肾壮阳的5种食材，男士必备良品

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1.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病

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