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按摩理疗

白发一般需要选择生活干预、饮食调节、药物治疗等才能变黑。1、生活干预：通常需要保持充足睡眠，避免长时间熬夜或者是心情过度紧张，能够帮助内分泌紊乱引起的白发症状缓解。2、饮食调理：通常需要多吃优质蛋白和新鲜水

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