假期会让人快乐，压力大，不知所措，愤怒以及疲惫。每年关于假期的景象都会在我的脑海中闪现。在那段时间，我完成了重要的工作项目，没去参加家庭旅行。我整理我的邮件，花时间为新的一年做打算，整理出新一年的工作和个人目标。趁着假日来临之前，趁着商店还没有熙熙攘攘的人群，我就买回了假日的东西。在假日期间，我保持运动，规律饮食，就像往日一样。当我们动身去机场的时候，房间一尘不染，垃圾没有乱扔。当圣诞老人从烟囱下来的时候，他会觉得这个家庭太现实了，不是吗？
今年充斥着关于工作和生活两者不能协调的不满之声，甚至善于协调工作和生活的执行教练也会发出类似的感慨，我自然不能免难。
然而，今年，我打算做些不同的事，并建议我的客户也这样做。我力争在假期时不疯狂的工作。取而代之的是，在今年的最后两周，我努力改变做事的方法以及自己的想法。
如果你也想加入我，拥抱工作与生活的不平衡，试试以下的建议吧。在每一条下面，你都会找到一种新想法和新的行动。
1、承认你不可能把所有事情都做完
对我们大多数人来说，做事情的时候，完成它都会比我们预期的时间要长。我们总是设想完美的解决方案，却忘了现实生活中的绕远路、延迟和让人分心的事。在接下来两周工作越努力，会让你更不满以及精力消耗。工作或个人方面总是有更多的事情要做，把所有的事情都做完只会把你推向失败的边缘。
新想法：现在，我会着重于最重要的事，最有意义的事或最有影响的事，明白我不能什么事都做。
新行动：此刻花十分钟，想想在年末的时候你想完成的三个目标。不管你的清单有多长，挑三个任务做，如果在年末的时候完成会让你现在感觉很棒的事情。当它们完成的时候，再去看别的目标，持续这个过程会让你陆陆续续完成你的计划清单。不管你是做三个还是几个，想想完成任务后的额外奖励和庆祝。不要总是关注你没有做到的事情，承认你已经做到的事情，再一步步来完成下一步。
2、错过测试的话是允许的
我对我的客户的读者说，自我关怀是第一位，并且是神圣的，因为它会花掉你的力气去处理高水平的压力，保持生产力，参与其他事和幸福感。尽管在那段时间，我们对好的或者积极的事情会导致负面的效果。一位有着规律瑜伽运动的客户很享受每周六点，做三次的瑜伽课程，但是上周她觉得自己更想在那个时候睡觉，然后晚点工作完成年度报告。这个让她感觉自己有罪，她想摆脱让其分心、反生产力的瑜伽课程。
新想法：自我关怀不仅仅是指去体育馆或者上运动课。在现在不断提高的压力社会中，我更需要全面的衡量哪个对我有利。
新行动：当一年快结束，你需要检查下你常规的活动，看看哪个给你最大的能量并且支撑着你。不要认为你平时做的事情就一定会在假期适用。尽管有些任务就标在你的日历上，不过完成你当下的事情，多睡几个小时，吃一顿营养的饭菜可能是你最需要的。
3、新年愿望有可自定的最后期限
对我们大多数人来说，当我们带着清晰的想法——已经做好的任务，干净的桌面，新目标和新景象，翻到了新一年的篇章，这总是很让人开心的。这也是为什么很多人在新年许愿。但是对很多人而言，完成目标的欲望和最后的期限却是由人自定的。如果目标让人感觉激励，并且是可征服的，大多数都会全力以赴。但是如果它让人觉得很有压力，这听起来弊大于利。
新想法：在这年的结束，我会尽全力完成我的工作和个人目标。我也会享受我的假期，明白我不会顾此失彼。
新行动：在这年末，反思你想要完成的事。决定你处理难事的最后期限，你庆幸有的东西和你不现实的期待。在这些方面，你可能需要别人的帮助，就像我们给自己设立高标准和期待，而这远远超过别人对我们设立的标准和期待。通过做这些，我认识到：
在我度假之前，我并不需要完成我所有的假日购物，正如直到一月中我才会看到其他的家庭；
在我离开之前，在我收到圣诞卡和光明节卡片之后，我也可以送出新年祝愿卡；在1月5日期间完成三个项目对12月22日的派对也没影响。
当你正在2014的最后两周，给自己一点空间尝试不同的思想和新的体验，想想自己新的行为。尽管工作和生活可能你觉得忧郁，你感觉处理不过来，你也可以让自己更快乐。记着，你需要在假日后重新整理心情，协调工作与生活，做新的计划。
在年末，希望你工作有效率，心情平静，生活快乐！也恳请，如果你打算尝试我建议的方法，请让我知道它是怎么在你身上起作用的。
