将苦瓜汁涂抹在面部，效果如下:
1、苦瓜能滋润镇静肌肤，尤其在易燥热的夏天，涂抹冰凉的苦瓜汁，可立即解除肌肤的烦躁。
2、苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功效。苦瓜富含维生素B1、维生素C和矿物质，长期食用可以保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
3、把苦瓜捣烂取其汁，涂抹皮肤，能祛湿杀虫，治癣除痒。
4、用鲜嫩的苦瓜汁涂抹，1号擦2-3次，连用2-3日，此法有止痒、消作用。
5、苦瓜里面还有美白肌肤的成分，用苦瓜汁涂抹面部，面部不会感到发紧，三天后，皮肤就会变得白皙光滑。
6、苦瓜既有补水良品，又有预防发炎、美白的超级功效。苦瓜含水量达94%，最值得注意的是，苦瓜所含的维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体肤色的深浅主要是因为维生素C会中断黑色素的合成，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，使皮肤嫩白。
请不要准备反击问#最近吃辣的东西太多了有点上火，嘴巴里面都起了好多的泡，而且脸上也起了痘痘，妈妈说让我喝一些苦瓜汁，不知道苦瓜汁什么时候喝最好呢？大众养生网小编
三分的热度问#因为苦瓜汁具有很好的去火的作用，而且常喝苦瓜汁还有一定的减肥作用，所以我会在早上空腹喝一些苦瓜汁，请问，这样的饮用方法好不好呢？大众养生网小编解答
尽情挥洒问#我到了四十岁之后，就很注重养生等方面。黄瓜和苦瓜是美容养颜的食物，我就每天做苦瓜黄瓜汁喝，这种饮品如何制作好喝呢？大众养生网小编解答：苦瓜黄瓜汁制作
想到、就心酸问#我最艰难一段时间在喝苦瓜汁，希望可以达到减肥的效果，不知道该选择早上喝还是晚上喝，因此我想问苦瓜汁什么时候喝最好呢？大众养生网小编解答：苦瓜汁什
放縱的情欲，问#最近我妈妈买了一个榨汁机，然后每天都给我们制作一些苦瓜汁来进行饮用，我都不想吃，不过好处比较好，请问苦瓜汁怎么做比较有营养呢？大众养生网小编解答
黑白式、格调问#我平时是很喜欢吃一些零食的，有时候晚上吃的甜食都是很多，可是现在变得很胖了，有时候直接想喝苦瓜汁减肥的，不知道可以吗？大众养生网小编解答：长期的
