眼部热敷方法主要是用于治疗麦粒肿以及眼睛肿胀的，一般是采用温水进行热敷，因为热敷可以促进眼部血液的流通，起到消肿止痛的效果。对于眼部热敷的方法一般是采用干净的毛巾，然后再热水中浸泡，然后盖在眼皮上几分钟就可以了，具体的热敷方法，大家可以尝试一下文章介绍的步骤。
眼部热敷常用方法：
用一条毛巾在热水中浸泡后，把热毛巾盖在眼皮上，每次维持在五分钟左右即可，每天进行两次，可以缓解眼部不适。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，通常医师地建议下午、晚上各敷一次。
现在还有一种更有效的方法，就是佩戴热敷蒸汽睡眠眼罩;打开包装后眼罩中的发热体与空气接触后氧化，慢慢产生热度，水分被蒸发，产生40度左右的蒸汽，温和滋润眼部，随时随地使用，特别适合睡觉前、午休时、旅途中、休闲时使用。
选择用热毛巾来进行热敷，确实能够缓解眼部不适，预防一些病症的出现，除了每天热敷眼睛来防眼干以外，眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;尽量保持充足的睡眠，减少熬夜;注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟，保护自己的眼睛，从生活中的细节做起，务必要养成良好的生活习惯。
如果想对自己的眼部进行热敷的话，又不知道该如何进行那么以上介绍的这些方法大家可以试一试啊，通过以上介绍的方法来对眼部进行热敷是比较有效的，只有掌握了正确科学的方式，才能够收获疗效，不可以盲目乱用，而且热敷眼部也需要根据个人的情况来定。
