人得了跖骨痛，几乎百分之百的人都受过疾病方面的困扰。毫无疑问，这种病很难治疗，一起看一下。
1.休息：为了避免你的脚受到进一步的损伤，请不要用力。在伤势恢复之前你可能需要放弃你喜爱的一些高冲击性运动，但是你可以继续进行低冲击性运动，如游泳、骑自行车等。另外，在不加剧疼痛的情况下，你也可以继续进行下肢的一些力量和伸展训练。
2.冰敷：受伤部位用冰袋冰敷，每次20分钟，一天数次。为了保护皮肤，可以把冰包裹在薄的毛巾里。
3.服用非处方药止痛片: 如果需要，也可以考虑服用布洛芬、萘普生或阿司匹林等止痛片来缓解疼痛和炎症反应。
以上的五类的介绍，你们的跖骨痛已经被严重的破坏了，如果不及时关注保养的话，那么你很有可能失去它了，所以我们平常的时候一定要爱护自己，身体的健康才能让你更加的美丽。
