很多人总是不注意保护自己，那么产后血瘀就会来光顾你。那么极有可能就会一命呜呼了，大家一定要当心。
1、产褥期是生殖器官复原的一段时期，由于正气的虚弱，特别容易导致外邪入侵而形成瘀阻之证，正所谓产后多虚多瘀。因为形成瘀血大多因寒而起，故产后应注意保暖，避免冒寒当风，禁忌生冷刺激，防止寒邪内侵。
2、鼓励产妇尽早下床活动，并逐日增加运动量，这样较有利于恶露瘀血的排出，促使子宫复旧。有条件者可学做产后保健体操，加强全身锻炼，尽快恢复体力。
3、注意产褥期卫生，勤换内衣内裤，注意外阴清洁，使用消毒卫生纸，最好使用卫生巾，禁止盆浴和房事，防止上行感染。
男人由于工作压力和生活压力等原因，健康容易受到威胁，平时一定要多检查自测，小心真的患上产后血瘀，给自己生活带来严重影响和后果，所以说，认真工作没有错，但是不会照顾自己就是你的错
