浑身乏力，整天过的浑浑噩噩。这时候你就要注意，很可能是感染了这种筋骨懈堕，下面小编就给大家简单的介绍一下
1、休息：给退化关节减少压力，急性发作期内最好把患病关节放在床上休息，以便关节囊和韧带松弛，以减少关节软骨的压迫。肌肉不平衡可引异常大的应力集中于关节的一侧，大大地加重了关节的退化过程，所以平常应保持良好的姿势，避免不利的力学体位。
2、运动和体操：为了防止肌肉萎缩，在不负重的情况下，每天几次给关节施以全范围的运动，但须避免剧烈的运动，否则将导致关节面明显受压，加剧病情。
3、理疗：包括热敷、按摩、牵引、功能锻炼(主、被动运动)，可以促进关节部位血液循环，缓解病情恶化，改善和平衡肌肉在关节上的作用力，促进恢复。
4、药物治疗使用药物可止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。但考虑到毒副作用，必须小心用药。
5、补充代替医疗：所谓代替医疗，指的是在传统西医之外，并且其功效可以代替或补充西医作用的疗法。关节退行性变方面最引人瞩目是天然锯峰齿鲛软骨粉。上世纪80年代开始，利用天然锯峰齿鲛软骨粉来恢复人体已退化的关节软骨，成为关节退行性变治疗的新尝试。现在在欧洲，软骨粉萃取物已经被认定为关节炎药品，美国OAM(替代医疗事务局)也把锯峰齿鲛软骨粉当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本则采用百傲鲨锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环，广泛运用于实际临床并取得显著成效。缺点是选材精细，工艺要求高，价格相对昂贵。
6、手术治疗：包括微创手术以及病情后期的关节置换手术。微创手术旨在消除腐蚀关节面的关节内病因，通过小创口进入关节内部，或切除部分软骨，或磨削粗糙的软骨表面，或清理关节腔。而关节置换指用人工制造的关节代替自身的关节，属于最后的迫不得已的选择。因为两者对人体都有不同程度的破坏性，所以保守疗法以及重视自然治愈力的补充替代医疗(上述)近年得到较广泛推崇。
我们人体有很多重要的器官，有的器官可能不怎么起眼，但是却关系到我们人的性命，是需要做好保护工作的，而且筋骨懈堕时候，会对我们的身体健康构成威胁，需要做出应对的措施。
