日常生活当中有很多人身体一旦出现疾病，饮食就会变得非常的清淡，身体出现不同的疾病饮食也需要做好调整，这样对疾病的恢复才能起到一定的帮助，下面一起了解一下第一掌骨基底部骨折脱位吃什么比较好。
1.牛奶
吃牛奶的好处
含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。
牛奶怎么吃
每天喝500ml。
2.排骨
吃排骨的好处
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
排骨怎么吃
每天吃半斤左右。
3.鸡肉
吃鸡肉的好处
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
鸡肉怎么吃
每天2-3两。
4.鸭肉
吃鸭肉的好处
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
鸭肉怎么吃
每天2-3两。
5.鱼
吃鱼的好处
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
鱼怎么吃
每天半斤左右。
6.黄豆
吃黄豆的好处
富含丰富的植物蛋白质。
黄豆怎么吃
每天两到三两左右。
7.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
精 瘦肉怎么吃
每天吃一到两个。
8.牛奶
吃牛奶的好处
富含丰富的动物蛋白质。
牛奶怎么吃
每天500ml
9.羊奶
吃羊奶的好处
富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。
羊奶怎么吃
每天吃５００ｍｌ左右。
10.鱼3白菜
吃鱼3白菜的好处
富含高蛋白营养物质。
鱼3白菜怎么吃
促进骨折的恢复。
11.菠菜
吃菠菜的好处
富含维生素Ｃ。
菠菜怎么吃
有利于骨折的恢复。
12.萝卜
吃萝卜的好处
富含维生素营养物质。
萝卜怎么吃
促进骨折的恢复。
13.冬瓜
吃冬瓜的好处
富含多种维生素和人体必需微量元素。
冬瓜怎么吃
有利于骨折的恢复。
14.西红柿
吃西红柿的好处
富含维生素Ｃ等多种人体必需维生素。
西红柿怎么吃
促进骨折的恢复。
通过对第一掌骨基底部骨折脱位吃什么比较好之后，相信很多患有第一掌骨基底部骨折脱位的人对日常饮食就不会在纠结了，平时就能更好的搭配饮食了，另外平时也要定期做好复查。
