每一个人都希望自己能有健康的身体，所以身体出现问题的时候也会特别的注意，尤其是饮食方面一定要做好调整，下面一起看一下餐后血糖过低症吃什么比较好呢！
1.馒头
吃馒头的好处
含有丰富的碳水化合物，在体内代谢后会迅速分解形成葡萄糖，从而有利于迅速缓解高血糖所致的不适。
馒头怎么吃
100g直接食用。
2.面条
吃面条的好处
也是属于碳水化合物含量高的食物，能够迅速分解形成葡萄糖，能够使血糖水平进行性的增加，有利于原有炎症的缓解。
面条怎么吃
100g直接煮食即可。
3.葡萄干
吃葡萄干的好处
含有大量的果糖成分，甜味比较重，在低血糖发生的时候，咀嚼几颗就能够迅速的胃机体提供血糖。
葡萄干怎么吃
10-50g根据具体的情况食用。
通过对餐后血糖过低症吃什么比较好了解之后，我们知道饮食对疾病的恢复也是有很大的帮助的，所以在身体出现问题的时候也要做好调整，另外我们的身体不舒服时也要做好复查。
