当我们身体出现疾病的时候总是会变的没有食欲，甚至什么都不想吃，如果我们不调整好疾病恢复也会受到一定的影响，所以患有伤食泄泻这样的疾病我们一定要多注意些生活习惯的调整和改善，下面一起了解一下伤食泄泻吃什么比较好。
1.香蕉
吃香蕉的好处
具有很好的润肠通便的作用，可促进胃肠道的排空，从而减少隔夜宿食在体内的蓄积。
香蕉怎么吃
150g去皮后直接食用。
2.蜂蜜
吃蜂蜜的好处
含有丰富的果糖，还有蜂蜡，具有明显的润肠通便的作用。可促进大便的排出，减少大便在体内的蓄积对胃肠道系统造成损伤。
蜂蜜怎么吃
50g与开水调和后食用。
3.稀饭
吃稀饭的好处
含有丰富的碳水化合物，可为机体提供充分的营养元素。减少腹泻造成的能量丢失。
稀饭怎么吃
100g开始逐渐由少到多的添加。
食物对身体的改善作用是不容忽视的，上面就是对伤食泄泻吃什么比较好的介绍，希望大家都能引起重视，另外身体出现问题的时候也要及时到医院检查和治疗。
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