身体出现疾病是我们生活中必不可免的事情，但是我们要掌握一些身体调理的方法，不能单纯的只依赖于药物治疗，饮食的调整也是特别重要的，下面一起了解一下高血压性心肌病吃什么比较好。
1.洋葱
吃洋葱的好处
洋葱里有一种元素的含量可以降低血液的黏度，因此，会产生降血压，增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。
洋葱怎么吃
1.取一深锅，放入奶油以小火煮至融化后，放入蒜头碎、红葱头碎以小火炒出香味。2.将蘑菇丁放入作法1的锅中续以小火炒软，再加入所有调味香料炒香，加入高汤及番茄酱熬煮20分钟。3.将玉米粉和水搅拌均匀，倒入作法2的锅中勾芡，再倒入盐调味即可。
2.芹菜
吃芹菜的好处
芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。富含纤维素，有人体所需要的多种营养物质，主要是维生素和矿物质
芹菜怎么吃
连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3.木耳
吃木耳的好处
食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
木耳怎么吃
凉拌或者炖炒食用。
疾病的恢复期间不仅调整好心态也要调整好日常的饮食，上面就是对高血压性心肌病吃什么比较好的介绍，希望对患有高血压性心肌病疾病的朋友能够带来一定的帮助，另外平时在生活中也要适当的运动锻炼，这样也能够提高身体免疫力。
