我们只有在身体真正出现问题之后才能体会到疾病带给我们的痛苦，尤其像身体出现挤压综合征这样常见的问题，我们在生活中一定要多注意才能有助于身体的康复，那么挤压综合征吃什么比较好呢，下面一起看一下吧！
1.鸭蛋
吃鸭蛋的好处
含有丰富的蛋白质，且没有燥性，可促进组织的修复，从而促进本病的康复，非常适合组织损伤性疾病的患者食用。
鸭蛋怎么吃
1-2个清蒸食用。
2.牛肉
吃牛肉的好处
含有丰富的蛋白质，具有改善组织免疫功能，促进炎症的恢复，与利尿作用的冬瓜或萝卜同炖食用非常完美。
牛肉怎么吃
牛肉200g与萝卜100g同炖食用。
3.豆奶
吃豆奶的好处
含有丰富的植物性蛋白质和动物性蛋白质，能够改善组织免疫功能，促进组织修复。
豆奶怎么吃
250毫升每天。
通过对挤压综合征吃什么比较好的了解以后，相信很多患有疾病的人能够纠正自己的不良饮食习惯，这样对疾病的恢复也有很大的帮助，另外患病期间饮食上营养要注意均衡一些，并且定期到医院做好复查。
