每一种食物的营养价值和对身体的调理作用都是不同的，尤其是身体出现疾病的时候饮食的要特别注意才行，否则会影响疾病的康复，那么青少年牙周炎吃什么比较好呢。
1.柠檬
吃柠檬的好处
柠檬具有清热解毒的功效，可以促进身体细菌分泌的 毒素的排出，减少发烧，疼痛症状，利于患者的恢复。
柠檬怎么吃
每天泡水喝350-500毫升为宜。
2.香椿
吃香椿的好处
香椿是具有抗菌杀菌作用的食物，对各种格兰阳性，革兰阴性菌菌，真菌等都具有很好的抗菌作用，利于患者的恢复。
香椿怎么吃
每天100-300克为宜，可以清炒的吃，也可以和鸡蛋一起炒的吃。
3.鲫鱼汤
吃鲫鱼汤的好处
鲫鱼汤富含有动物优质蛋白质，以及人体必需的多种矿物质元素，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，有利于患者的恢复。
鲫鱼汤怎么吃
每天300-400克的鲫鱼炖汤喝，慢炖，营养吸收率会更好的。
通过对青少年牙周炎吃什么比较好的了解以后，我们知道同一种食物在身体的不同时期调理作用也是不同的，我们一定要结合自身的身体状况去选择食物，另外患病期间也要保证良好的心态。
