身体出现疾病的时候如果我们不注意饮食的调整就会导致免疫力下降，身体恢复起来就会特别的慢，所以我们一定要调整好日常的饮食，多吃一些对疾病恢复有帮助的食物，下面一起看一下吞气症吃什么比较好。
1.牡蛎
吃牡蛎的好处
含有丰富的蛋白质，具有一定的增加组织免疫功能的作用，从而可改善胃肠道的功能，缓解吞气症的临床症状。
牡蛎怎么吃
3-5个清蒸食用。
2.高钙奶
吃高钙奶的好处
含有丰富的蛋白质、钙质，可增加组织的免疫功能，促进改善吞气症的临床症状，缓解腹胀、腹痛等临床表现。
高钙奶怎么吃
250毫升每日食用。
3.柠檬
吃柠檬的好处
宜吃维生素C含量高的食物，具有很强的还原性，有利于改善气紧，呼吸困难等症状的发生。
柠檬怎么吃
3-5片泡水食用。
不同的食物对身体的调理作用也都是不一样的，但是身体出现疾病的时候饮食习惯也要发生一些变化，尤其是对吞气症吃什么比较好了解以后，希望能够给身体容易出现疾病的人带来一定的帮助，另外平时在生活中一定要注意饮食营养的均衡。
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