在我们的日常生活中每一个人在身体出现问题的时候都会变得心情烦躁，有的时候饮食没有调理好还会导致疾病变得更加的严重，所以我们一定要结合自己身体不同时期的一些症状去改善我们的日常饮食，下面一起了解一下神经型食物中毒吃什么比较好。
1.鸡 腿 菇
吃鸡 腿 菇的好处
猪肝富含有维生素B12，维生素B12有促进神经纤维增长，营养神经的作用，缓解毒素对神经的损伤，利于身体的恢复。
鸡 腿 菇怎么吃
每天180-230克为宜。
2.银耳
吃银耳的好处
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对于各种原因引起的中毒具有一定的辅助治疗的作用，利于身体的恢复。
银耳怎么吃
每天50-100克炖汤喝。
3.西兰花
吃西兰花的好处
西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，中毒患者食用后，利于身体的恢复。
西兰花怎么吃
每天200-300克为宜，清炒的吃。
通过对神经型食物中毒吃什么比较好了解之后，我们知道饮食对疾病的恢复也是有很大的帮助的，所以在身体出现问题的时候也要做好调整，另外我们的身体不舒服时也要做好复查。
