打高尔夫球也有你想不到的好处

作者:yj520  时间:2016-08-22 10:07:30  来源: 大众养生网

高尔夫球是一种生活中比较常见的运动,但是多数人对于这一不是很了解,那么打高尔夫球对于我们的身体有什么好处呢?

培养信心

对于商务缠身的老板们来说,打高尔夫不但锻炼身体,还可以培养自信心,激励自己勇于克服困难。

消除赘肉

高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,因为高尔夫击球动作是全身的整体运动,通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。

打高尔夫球也有你想不到的好处

扩大交际

高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟,性格较好,打球可以扩大交际圈,认识一些生活中交不到的朋友。

发展兴趣

高尔夫适合各种性别、年龄、体态、体能状况者,是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动,适合当做长久的养生兴趣。

打高尔夫球也有你想不到的好处

提升记忆

在球场上运动,可以让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。

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