干贝田鸡粥

作者:养生专家  时间:2013-10-03 00:00:00  来源: 大众养生网

干贝田鸡粥

一、简介:

 

干贝田鸡粥,若用粥底煮此粥,时间可以缩短很多,但干干贝必须先放入电锅中蒸过。

 

二、干贝田鸡粥材料:

 

干干贝1两,田鸡肉8两,太白粉少许,水6杯,白饭3杯,姜丝少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许

 

三、干贝田鸡粥做法:

 

1、干干贝用冷水泡30分钟至软后,取出捏碎备用。

 

2、田鸡肉切块与太白粉拌匀后,以滚水汆烫一下捞起切片备用。

 

3.、取一深锅,加入6杯水和3杯白饭及作法1的干贝,以小火边煮边搅至煮开,再续煮30分钟后,先放姜丝,再放作法2的田鸡肉块片续煮3分钟,最后加调味料拌匀即可。

 

4、美味的干贝田鸡粥的就做好。

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