酥皮龙虾的做法

作者:养生专家  时间:2013-04-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

今天小编给大家介绍的是:酥皮龙虾的做法,大家知道吗?龙虾的营养价值非常丰富,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,大家一定要经常食用;尤其是幼儿,因为龙虾含有对幼儿而言必需的组氨酸。

 

酥皮龙虾的材料:

 

龙虾1只(约1 500克),荸荠100克,蒜薹250克,西兰花100克,面包粉250克,川盐, 鸡蛋清,胡椒粉,味精,姜,葱,湿淀粉,椒盐味料,精炼油各适量。

 

酥皮龙虾的做法:

 

1.龙虾洗净,剔出虾肉,剁成绿豆大小的粒;荸荠洗净去皮剁成细粒;姜、葱捣成汁;西兰花入沸水锅中焯断出捞出,用川盐、味精、麻油拌上味;蒜薹焯断生拌味后编成辫形花待用。

 

2.龙虾肉粒、荸荠粒入盆,加姜、葱汁、川盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉、胡椒粉搅匀呈干糊状备用。

 

3.取大盘一个,先撒上一层面粉,再将虾茸挤成24个圆子,放在面包粉上,滚粘上一层面包粉,待用。

 

4.锅置火上,放精炼油烧至七成热时,将龙虾壳整理成形,入锅炸至定型成熟后,捞入盘中摆好,再将虾茸圆子入锅炸至呈金黄色且熟时,捞出入虾壳中间,两边镶上西兰花,另将蒜薹花、椒盐味料入小盘中,同时上桌即成。

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