虎皮辣椒的做法

作者:养生专家  时间:2013-10-06 00:00:00  来源: 大众养生网

虎皮辣椒的做法——大众养生网

 

辣椒是一道非常下饭的开胃小菜,虎皮辣椒的做法在四川、贵州等地非常普遍,您知道吗?辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,有温中散寒,健胃消食的作用;因为辣椒不能过多食用,所以在生活中人们要适量的食用辣椒来补充维生素C;下面是虎皮辣椒的做法,一起来看看吧。相信它那焦糊味、醋味、酱油味混合在一起的味道,会让您忍不住咽口水!

 

虎皮辣椒的材料:

 

尖椒(选择个头较大、肉质较厚的青椒)200克、生抽1大匙(15ml)、醋1大匙(15ml)、盐半茶匙(3克)、糖半茶匙(3克)、鸡精半茶匙(3克)、油1大匙(15ml)

 

虎皮辣椒的做法:

 

1,将青椒洗净,去蒂,因为太长所以我将它一分为二了,去籽(不去也可以)待用;

 

2,炒锅放火上烧热,不放油,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。

 

3,待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时(注意尺度,不要全糊了),倒入油,一起翻炒;

 

4, 加入酱油和盐翻炒;

 

5,加入醋、糖和鸡精,炒匀即可。

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